Blog

Seminario su Shatkarma, Banda e Pranayama

26 Febbraio, 2020

In tutti i testi antichi dello Yoga, come ad esempio l’HathaYogaPradipika o i Purana, viene espressamente detto che prima di arrivare alle Asana (posizioni) dobbiamo depurare il nostro corpo e la nostra mente. Le purificazioni si praticano soprattutto attraverso: Shatkarma (atti di purificazione), Banda (contrazioni muscolari) e Pranayama (controllo del respiro). Imparare ed eseguire correttamente queste antiche tradizioni, richiede tempo e una guida molto esperta. Attraverso queste pratiche, riusciamo a disintossicare l’organismo, a diminuire le tensioni corporee e a purificare la mente.

Sticky
Commenti disabilitati su Seminario su Shatkarma, Banda e Pranayama
In
  • SEDE LEGALE E AMMINISTRATIVA
    Frazione Serravalle, 187 - Asti - Italy
    CF: 92071030057
    MAIL: info@kundalinidharma.it

    ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

  • PARTNERS